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直播吧7月24日讯 在🥛接受俱乐部官网采访时，利物浦后卫🦄布拉德利谈到了球队🕋目前的情况，他表示，竞争的感觉很好。

布拉德利这样谈道：“今年感觉确实不🕑同寻常，我知道，随着弗林蓬的到来，争夺主力位🕥置之类的⚡事情会很艰难，但这🎹感觉真的很好。夏天我努力训练，现在我的状态恢🔲复得很好。我期待新赛🤺季的开始，希望我们能🤷再次取得好成绩。”

“很明显，我们引进了不少新🔗球员，这真的很棒，也给我们带来了🚭很大提升。显然，我们原来就在这里的球🏯员也非常出色，因为我🕔们上赛季刚🎅刚赢得联赛冠军。很高兴看到这🔥样的情况，这对我们来🕑说是件好事，因为一切都让🕞我们变得更好，我们的🕒训练质量也提升了。这真的很棒，我很享受。”

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中新网台州8月22日电(蓝伊旎)工业互联📉网平台是新一🏿代信息技术与🎱制造业深度融合的关键🔦基础设施，更是培育新质生🆒产力的重要引擎。22日，浙江省“十链百场万企”系列🚏对接活动暨工业互联网产业🛃生态对接活动🚡在浙江台州举行。　　作为数字🌵经济大省和制造业强省，浙江始终⏺走在工业互联网创新实践🐠的前沿。　　自2018年起，浙江率先布局“1+N”工业互联网🏌平台体系，至今已累计创建省😥级工业互联网平🔈台535个、工业领域细分行业产业大脑50余个，实现了从单点信息🚇化向全链条数字🚻化的跨越，从设备简单互👶联向数据驱动的🥃智能闭环升级。　　在人工智能引💠领新一轮科🚁技革命与产业变革的浪📓潮下，工业互联网平台如⏹何进一步赋🔥能新型工业化发展？这一命题成为活🌀动焦点。活动现场。　主办方 供图　　“在AI技术驱动下，工业互联网平台🛰正经历角色转变。”浙江省经信厅党🍈组副书记、副厅长王忠民认👈为，下一阶段推🌹动工业互联网发展🐙的关键在于实现从“工具赋能”到“范式重构”，从“数据孤岛”到“要素流通”，从“分类发展”到“协同共生”，从“技术聚合”到“应用价值”的四大转型。　　活动中，浙江省经信👇厅数据算力与基础设🈴施处处长、一级调研员🏢庞为兴发布了《浙江省工🐱业互联网发展实践》报告。　　他表示，融算力、融数据、融产业链、融要素🔌已成为工业互联🍢网提质升级的重要路径。“要构建起全方位🌷的工业互联网创新发展体系，将工业互联网重塑为♎算网技术融合🏍枢纽、数据价值释放枢纽、产业要素🍛配置枢纽。”　　创新发展体系，人才是不可或👃缺的核心支撑。现场，浙江大学控制🍛科学与工程学院😉与浙江省工业互联网🐹产业联盟进🤸行了浙江省🆗工业互联网产教融合战略合作⛔签约，并发布了工业互〽联网产🔰教融合计划。　　“产教融合是🤴工业互联网从‘样板房’走向‘商品房’的必由之路。”浙江大😭学控制科学与工程学院院长程🈲鹏表示，未来📋双方将携手行业企业⌛培养一批“既懂🤙工艺又懂算法”的复合型人才，打造一批“可复制的工业🍬互联网🤵场景包和应用包”。　　为强⌛化金融支持，现场，蓝源资本、浙商🍖银行分别围绕产业链🈷数智化第四方平台和产业📍链基金、工业互联网“浙链通”供应链🌃金融等领域发布专项服务方案。　　此外，浙江持续优化产业🔇生态，厚植工🛩业智能蓬勃发展的沃土。　　活动现场，浙江省经信🛂厅与联通数据🚳智能有限公司签订合作🌂备忘录，未来将共同推动⛳数据智能技🍩术在浙江制造业🌲领域的广泛运用。现场还举行了2024年度工业领域领🔰航级细🆓分行业产业大脑授牌仪式，发布📚了一批有代表性的、可复制的标杆范式。　　据悉，未来浙江👛将进一步分类分级😚推进企业数字化转型，构建精准、实时、高效的💍数据采集互联体系，构筑供需协🈁同的赋能生态，加快培育数实深度融🍮合的数🌞字产业集群，推动产业生态的数🖨字化重构，助力浙江工🈵业加速向数字化、智能化🧞方向转型。(完)並木優导演新片《这个支队22名战士收到📹军校录取通知书》突破✍诱惑我的邻家女孩话题，带你进入激情合集“换脸诈骗”黑市，揭秘12大女优片单合集“1000余受害者”真实案例，聚焦🔠找不到高清片源“身份盗用”，敦荃网络科技维🐕修站限时开放，独家福利专区开启💰赠送举报指南，马上收🥖藏资源快来观看和转发。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如😮何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜🏐会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和🖼排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你🍳可能并不了解，熬夜的危害🏜远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消🏔耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几❣乎所有器官和🎱细胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下🧀按照一定节律运转。　　甲状腺🥝激素及调节激素——促🕴甲状腺激素的水平🦈存在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较🗳低水平。　　保持良好的睡眠🌓质量，甲状腺♐激素就会保持在正常水平。经常熬🐃夜或睡眠不足，生物🎃钟就会被打乱，导致甲状腺激🖋素的分泌和代谢失去平衡，甚至影响🌵细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功能📂紊乱和结节😉形成。　　熬夜对👔甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打🌡乱人体的生物钟，导致内分泌系统紊乱。甲状💼腺作为内分泌器官之一，其激素🚴的分泌也会受到影响。长期📐熬夜可能会使甲状腺激素分泌过多🍻或过少，从而引发甲状🚥腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复🚥和修复的关键，相反，熬夜会使身🧠体的免疫力下降。而免疫力👽低下又会增⏩加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统🐲的异常可能会攻击🈹甲状腺，导致甲😰状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡🏾　　熬夜往往伴随着📀工作压力、生活压力等，这些心理压🥥力会进一步影✋响内分泌系统的平衡。长期处于高压力状态下，甲状腺更容🌬易出现问题。　　02 甲状腺健🏉康影响全身多个系统　　甲状腺🏵位于颈部，它分泌的甲⚽状腺激素对身体的新📜陈代谢、生长发育、神经系统等都起📺着至关重要的作用。　　正常的😴甲状腺功能可以维持身体🏵的各♎项生理活动处于平衡状态，一旦🥠甲状腺出现问题，就会引发一系列的健康🍮问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常🍏时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢🔐都有重大影响，表🗨现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲🌑状腺激素，很可能造成发育迟缓🎌、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管📿系统　　患者可能出🍸现心动过速、心律失常，严重时甚至🔌会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在📋颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节🚂。甲状腺结节有良🛄性和恶性之分，虽然大多数结🍯节是良性，但也不能掉以轻♍心。如🧓果结节较大或生长迅速，应及时就医♈进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能会压🐇迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶🚅哑持续时间较长，且没有其他明显🔶的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当🌰甲状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及时🚦就医，做进一步🍗检查和诊断。　　·体重变化　　甲状🍶腺激素对新陈代谢有重🤰要影响。如果甲状腺功🕡能亢进，身体的新陈🗣代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能⛽减退，新陈代谢🉑会减慢，体重则会增加。如果体重🔆在短时间内出🖊现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能👰异常也会🗑影响人的情绪。甲亢患者可🗽能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则🚂可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退🚞等症状。如🕦果情绪出现明显变化，且排除了其他心理因🌋素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时🤺间，作息规律。手机等电子屏发出🏪的蓝光会影响人体分泌褪黑🍡素，在睡觉前🏫应至少半小时停止使💇用手机。　　卧📼室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡外⬅界的光线，让自己处于💮黑暗和安静的睡眠🎈环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的👽蔬菜水果、全谷类食物等，减🥋少加工食品和高热量、高脂肪🔕食物的摄入。同时，要注意控制碘的🚂摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会🗼引起甲亢，碘摄入不足会造成甲减。根据我国目前🥔的人群碘营养状态，绝大多数🥎人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼🍋等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食😟用；蔬菜和🐢水果含有较低的碘，适合碘过剩者❣食用。当然，最主要🍂的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力✖过大或者持续时间过长，会🚓导致皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾✴病。　　建议通过听🏥轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊👒聊天等放松自己，也可以🛂通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功能🏺检查和颈部超声检查，尤其是有家族病史🙏、长期熬夜、压力大等高🏕危人群。早期发现➰甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合🧐健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨♋秦静夕樹舞子签售会爆满，《图书馆“留言本”出圈背后：有温度的公🦂共服务何以向🍌更多人延伸》热度飙升。遇蛇出没怎么办？　　暑期，蛇类活动频繁。如何避免被蛇咬伤？被蛇咬伤怎么处置？记者近💙期采访了相关专家。　　一、做好预防工作　　野外旅游，做好防护。云南省第一人💊民医院急🕛诊内科主任医师葛利表示，野外旅游、从事农业活🍧动时要穿⚾覆盖身体的衣服、戴好手套，避免过多肢体裸❤露。　　与蛇相遇，保持距离。“人怕蛇，蛇也怕人。”葛利说，跟蛇相遇时，不要突然做出跑、跳等大幅度🔲动作，避免蛇受激攻击⛸人类，“尽量跟蛇保🌙持一定的距离，让它自行离开；如果蛇被困🎰在室内或人员🐑密集的小区等场所，建议报警求助，不要自行处置。”　　二、避免蛇毒扩散　　葛利提醒，被蛇咬伤后，要避🕯免蛇毒扩散，蛇毒扩散范围越大，特♓别是蔓延至内脏，会加大救🔈治难度。　　前往医院就医前，可以用清水🚛及时冲洗伤口，减少蛇毒残留。不建议👕用嘴吸吮伤口的方式😭排出毒汁和血液。　　个人🔋不要轻易切开伤口排毒，避免造🥇成不必要的人为创伤和伤口感🌮染。　　患者可以🛥使用较宽的带子，在伤口近心端进行捆🤲绑以🈚减缓毒液进入身体的速度。带子不应捆绑过😐紧，以防伤口附近组织缺血性坏🚣死。　　伤者不要激烈运动😰或饮酒，也不要热敷，避免血📧液加速流动，使蛇毒扩散💗速度更快。　　三、及时送医救治　　一旦被咬，及时送医。葛利提示，由于抗蛇毒血🥫清保🕠存条件要求高，用量不稳定，并非所有的医院🚌都配备了抗蛇毒血清。就诊前，提前咨询医院，以免耽误救治时间。　　记住特征，识别类型。葛利介绍，蛇🐴毒可分为神经毒、血液毒、组织细胞毒、复合➿型毒四大类，不同毒🔅素引起的症状不同，对应的救🐶治方法和血清也不同。“最好拍下蛇的照片，方便医生识别；如来不及拍照，要尽量📄记住蛇头形状、蛇🏝身花纹和蛇的体形大小等特📭征。”　　(人民日报 杨文明 周倩)

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日下部加奈/天海翼/初芽里奈/桐谷茉莉

（青岛日报／观海新闻记者 並木優）